De sleutel tot een goede gezondheid: matras vervangen wanneer Hoe vaak denkt u erover na hoe oud uw matras is? Mijn gok is, niet erg vaak. De kans is groot dat de matras waar je op slaapt ongeveer zeven jaar oud is. Dat is geen toeval. Het duurt ongeveer acht jaar voordat een matras volledig is ingeburgerd. Maar geloof me niet zomaar op mijn woord. Als je op internet zoekt naar "hoe vaak moet ik mijn matras vervangen?" krijg je dit advies van Sleep Matters, een centrum voor slaapstoornissen: "Het wordt aanbevolen om een matras elke 8-10 jaar te vervangen, als het begint te lijden aan de afbraak van de binnenveren en